Boşanma çocuklarda duygusal zorluklara neden olur. Kafa karışıklığı, keder, üzüntü, öfke, endişe ve endişe gibi duygular yaşarsınız. Bu duygusal zorluklar çocukların zihinsel sağlığını ve genel refahını etkiler. Boşanma çocuklarda davranış sorunlarına neden olur. Bu sorunlar arasında saldırganlık, isyankarlık, konsantrasyon eksikliği, zayıf akademik performans ve arkadaşlık sorunları yer alır. Çocuklar boşanma sırasında içsel çatışmalar yaşarlar.
Anne babasını seven ve onları korumak isteyen çocukların aynı zamanda ebeveynleri arasındaki çatışmaları veya anlaşmazlıkları da dengelemesi gerekir. Boşanma çocukların özgüvenini azaltır. Çocuklar ebeveynlerinin ayrılığını bir tür suçluluk duygusu olarak algılayabilir ve bu da özgüvenlerinin azalmasına neden olabilir. Boşanma, çocukların ebeveynlerine bağlanma şeklini etkiler. Bu durumda çocuklar güven duygularını kaybedebilir ya da ilerideki ilişkilerinde güven sorunu yaşayabilirler. Boşanma çocukların sosyal çevrelerinde değişikliklere neden olur. Bu durumda çocuklarda arkadaşlarla ilişkilerde veya sosyal aktivitelere katılımda azalma yaşanır. Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkilerini azaltmak için ebeveynlerin çocuklarını desteklemesi, onları dinlemesi, duygularını ifade etmesine izin vermesi ve güvenli bir ortam sağlaması önemlidir.
Klinik psikolog Selin Erekli, “Boşanma çocuklar için zorlu bir süreç olsa da ebeveynler, çocukları üzerindeki etkiyi en aza indirmek için bazı adımlar atıyor.”
İşte boşanma sürecinde çocukların etkisini azaltmak için bazı ipuçları:
Ebeveynler boşanma süreci hakkında çocuklarıyla dürüst ve anlayışlı bir şekilde konuşmalıdır.
Çocukların ne olduğunu ve ne olacağını anlaması gerekiyor. Ancak ayrıntılara girmeden, çocuğun yaşına uygun bir dil kullanarak konuşmak önemlidir. Boşanma sürecinde istikrar ve rutin çocuklar için önemlidir.
Ebeveynler mümkün olduğunca çocukların yaşamlarında istikrar ve rutin sağlamalıdır. Okul, arkadaşlar, hobiler gibi rutin aktiviteleri sürdürebilmeleri desteklenmelidir.
Çocuklar boşanma sürecinde çok çeşitli duygular yaşarlar. Anne babalar çocukların duygularına saygı duymalı, onların duygularını ifade etmelerine izin vermeli ve onları dinlemelidir. Çocukların hissettiklerini ifade edebilecekleri güvenli bir ortam sağlanmalıdır.
Ebeveynler arasındaki iyi iletişim, çocukların boşanma süreciyle daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olur.
Ebeveynler çocukların önünde birbirlerini eleştirmemeli ve tartışmamalıdır.
Ebeveynler, çocukların çıkarlarını ön planda tutarak birlikte çalışmalıdır. Boşanma sürecinde ebeveynlerin çocuk bakımı ve ebeveynlik görevlerini nasıl paylaşacakları konusunda net bir plan oluşturulmalıdır.
Bu plan çocukların ihtiyaçlarının karşılanması ve güvenliklerinin sağlanması açısından önemlidir.
Bu ipuçları boşanmanın çocuklar üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak her aile ve her çocuk farklıdır.