Yoğurtla ilgili çok sayıda araştırma var. Çoğu çalışmada yoğurdun faydaları raporlarda paylaşılmaktadır.
türkçe bbc iletilen bir içerikte; Sağlıklı bir bağırsak florası için yoğurdun önemine dikkat çekildi.
Probiyotik bakteri (faydalı bakteri) içeren gıda veya besin takviyeleri tüketmelisiniz. Bu sağlıklı bir bağırsak için gereklidir. Bu bakterilerin sağlıklı bir bağırsak florasına katkıda bulunduğuna inanılmaktadır. Yoğurttaki bifidobakteriler ve laktobasiller bu tür bakterilerdir.
Yoğurt yediğimizde bağırsaklarımızdaki bu bakterilerin sayısı da artar.
EVDE YAPIN
Ancak yoğurdun tüm faydalarından faydalanmak için mutlaka evde kendi hazırladığımız yoğurdu tüketmeliyiz.
Canan Karatay’ın da bu konuda dikkat çekici bir açıklaması var.
PİYASALARI ZORLAYACAK
Konuyla ilgili yaptığı açıklamada piyasaları kızdıracak bir açıklama yapan Canan Karatay, “Yoğurt, evde kendimiz yaptığımızda en doğal probiyotiktir. Tüm yaşlı, çocuk ve hastaların bağışıklık sistemini güçlendirir. bol yemek lazım ömrü uzatır kafkaslarda uzun yaşarlar neden sabah öğle öğlen yüzde 80 sistemi en iyi aşı kış geliyor kendi yoğurdumuzu yapıp çocuklarımıza ve hastalarımıza besliyoruz Sizi tok tutar, kilo vermenizi sağlar.” açıklamalar yaptı
EVDE YOĞURU’NUN FAYDALARI;
- Kemik sağlığı ve diş sağlığına iyi gelir.
- mideni rahatlat
- Kanserden korur
- ömrü uzatır
- Bağırsaklara iyi gelir
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Ağız kokusunu önler
- cildi güzelleştirir
- Kış hastalıklarından korur
- Sizi tok tutar ve karın bölgesindeki yağların erimesine yardımcı olur.
Yoruma kapalı.