Papatya çayının lezzetli bir çay malzemesi olmasının yanı sıra sağlık açısından birçok faydası vardır. İnsanlık tarihinin en eski bitkilerinden biri olan papatyanın birçok sağlık probleminde tedavi edici özelliği olduğu iddia ediliyor. Papatya çiçeklerinin toplanıp kurutulmasıyla elde edilen çayın vücuda olan faydaları biliniyor. Papatya kafein içermediği için yeşil çay ve siyah çay yerine tüketilebilecek bir içecek olarak kabul edilir. Mevsim geçişlerinde ortaya çıkabilecek depresyon, halsizlik, vücut ağrıları ve alerji semptomlarının giderilmesinde etkili olduğu iddia edilmektedir.
PAPATYA FAYDALARI
Kas gevşetici özelliği ile mide kaslarını gevşeten, şişkinlik ve hazımsızlık çeken herkes için birebirdir. Kendinizi aşırı gergin, uykusuz ve yorgun hissettiğinizde kaslarınızı gevşeterek rahatlayacaksınız. Papatya çayı sonrası rahat ve derin bir uykuya hazır olun.
Antiinflamatuar özellikler içerir
Papatya çayı, anti-enflamatuar özellikler içerir ve papatya çayı içmenin iltihaplanma semptomlarını azalttığı gösterilmiştir. Artrit gibi kronik bir enflamatuar durumdan muzdaripseniz, papatya çayı ağrınızı hafifletebilir ve sizi daha rahat ettirebilir.
Soğuk algınlığı semptomlarını yatıştırır
Bir fincan papatya çayı da soğuk algınlığı için harika bir bitkisel ilaçtır! Çalışmalar, kendinizi kötü hissettiğinizde papatya çayının soğuk algınlığı semptomlarını azaltmada yardımcı olabileceğini göstermiştir.
kalbin için iyi
Papatya, kalbe iyi gelen yararlı özellikler içerir. Papatyanın sağlık potansiyeli ile ilgili çalışmalar devam ederken, araştırmalar papatya tüketmenin koroner kalp hastalığı gibi rahatsızlıklardan mustarip olanlar için faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
sindirime yardımcı olur
Büyük bir yemekten sonra bir fincan papatya çayı sindirime yardımcı olur ve mide rahatsızlıklarını yatıştırır. Papatyanın asit reflü semptomlarını azalttığı, şişkinliği ve gazı önlediği ve genel gastrointestinal sağlığa katkıda bulunduğu gösterilmiştir.
uyumak için iyi
Geceleri uykuya dalmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Papatya yüzyıllardır uyumaya ve rahatlamaya yardımcı olarak kullanılmıştır. Papatya, uykuya neden olmak için harika olan hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. Uykuya daldıktan sonra, papatya çayı uykunuzun kalitesini artırmaya yardımcı olabilir, böylece dinlenmiş ve tazelenmiş olarak uyanabilirsiniz. Papatyanın ayrıca depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkili uyku kalitesi sorunlarına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
kaygıyı azaltır
Bir fincan papatya çayı da stresi azaltmaya ve endişeyi gidermeye yardımcı olabilir. Papatya, rahatlatıcı özellikleriyle bilinir ve günün her saati için mükemmel, rahatlatıcı ve aromatik bir fincan çay yapar. Papatya çok hafif bir yatıştırıcı olduğu için hem fiziksel hem de zihinsel olarak sakinleşmenize de yardımcı olabilir.
Boğaz ağrısını yatıştırır
Çalışmalar, papatya çayının boğaz ağrısını yatıştırmaya ve ses kısıklığını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bal aynı zamanda yatıştırıcı ve antimikrobiyal özellikler içerdiğinden, bir fincan papatya çayına bir parça bal özellikle faydalıdır.
Bağışıklık sisteminiz için iyidir
Papatya çayı içmek de bağışıklık sistemi için faydalı olabilir. Papatyanın birçok faydasına yönelik araştırmalar devam ederken, son araştırmalar papatyanın hastalıkları önlemeye ve bağışıklık sisteminizi en iyi durumda tutmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel özellikler içerebileceğini göstermektedir.
melisa çayı
Avusturya’da sindirim sorunları da dahil olmak üzere safra, karaciğer ve sinir sistemi bozukluklarının semptomlarının tedavisi ve hafifletilmesi için kullanılır. Melisadan farklı olarak, melisa ile karıştırılmaması gereken melisa adı verilen farklı bir bitki türü vardır. Limon araması bakımından saç kreminden farklıdır. Araştırmalar, melisanın içeriğindeki maddeler sayesinde vücudu rahatlattığını, sinir sistemini etkileyerek uykuya dalmayı kolaylaştırdığını göstermiştir.
Yoruma kapalı.