Ağız ve diş sağlığı uzmanı Dr. Eylül Mercan Arslan, Ramazan ayında karşılaşılabilecek diş sorunlarına ilişkin açıklamalarda bulundu. Dt. Arslan, Ramazan ayında diş sağlığı sorunlarının artmasının nedenlerine ve bu sorunları önleme yöntemlerine dikkat çekti.
Ramazan ayında su tüketiminin azalmasının diş problemlerini artırabileceğini belirten Dt. Arslan, şöyle konuştu: “Ramazan ayında su tüketiminin azalması nedeniyle tükürüğümüz, ağzı yıkayarak antibakteriyel bir savunma sağlıyor. Bu da diş çürümesi, diş eti sorunları ve ağız kokusu gibi istenmeyen sorunlara neden olabilir. Ayrıca Ramazan ayında tatlı: “Kahve ve çay tüketiminin artması bu sorunları tetikleyebilir” dedi.
ÇAY VE KAHVE TÜKETİMİ AZALTILMALI
Dt. Arslan, Ramazan ayında diş sağlığı sorunlarını nasıl önleyebileceğimiz konusunda şu bilgileri paylaştı:
“İftar ve sahur arasında su tüketimini mümkün olduğunca artırmak çok önemli. Çay ve kahve vücuttan su atılımını artırır. Bu nedenle bu içeceklerin tüketimi mümkün olduğunca azaltılmalıdır. İftar ve sahurdan sonra dişlerimizi fırçalamalı, dişlerin ara yüzeylerinde biriken yemek artıkları hem diş çürümesine hem de ağız kokusuna neden olacağından diş ipi kullanılarak temizlenmeli, ağız kuruluğunu önlemek için alkolsüz gargara kullanılmalıdır. “Dil üzerinde biriken bakteriler ağız kokusunun oluşmasında önemli rol oynadığı için mutlaka dilimizi fırçalamalıyız.”
İftardan sonra şekersiz sakız çiğnemek
İftardan sonra sakız çiğneyebileceğinizi belirten Dt. Arslan, şöyle konuştu: “Oruçlu olunan dönemde çiğneme fonksiyonlarının azalması ağızdaki tükürük salgısının azalmasına neden oluyor. “İftar ve sahur arasında şekersiz sakız çiğnemek, vücudumuzun daha fazla tükürük salgılamasına yardımcı olduğu için hem diş çürükleriyle hem de ağız kokusuyla mücadele eder” dedi.
SİGARA DİŞETİ SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLER
Sigaranın diş eti sağlığını da olumsuz etkilediğini vurgulayan Dt. Arslan, şöyle konuştu: “Sigara hem diş eti sağlığına hem de genel sağlığa oldukça zararlı bir maddedir. Ramazan'ı fırsat olarak değerlendirip sigarayı bırakmak sağlığınıza yapacağınız en iyi yatırımlardan biri olacaktır” dedi.
SAĞLIK KONTROLÜ İHMAL EDİLMEMELİ
Doktor muayenesinin önemine değinen Dt. Arslan, şunları söyledi: “Ramazan ayında diş hekimine gitmek, bu aylarda olası bir hastalığın ortaya çıkmasını önler. Diş eti kanaması diş eti hastalığının ilk belirtilerinden biridir. “Bu durumu fark ederseniz mutlaka diş hekiminize başvurmalısınız” dedi. (DHA)
Çanakkale Valiliğinden alarm geldi: 'Büyük risk'
Sokak bağışı tartışması kanla sonuçlandı! 4 Afgan bıçaklı saldırıya uğradı
Hollandalı ismin paylaşımına Selçuk Bayraktar'ın verdiği yanıt gündemde: “Burası Türkiye”