Aromaterapi işleminin binlerce yıldır kullanıldığı bilinmektedir. Eski kültürler, özellikle Çin, Hindistan ve Mısır, aromatik bitkileri, reçineleri, merhemleri ve yağları tıbbi ve dini amaçlarla kullanıyordu. Aromaterapi, bedensel ve ruhsal sağlığın korunması ve arttırılması amacıyla bitki özleri ile uygulanan bir işlemdir. Bir diğer adı ise esansiyel yağ terapisidir.
Aromaterapi; Beden, zihin ve ruhsal sağlığı korumak için aromatik yağlar kullanın. Bunu yapmanın hem fiziksel hem de duygusal sağlığı iyileştirdiğine inanılıyor. Günümüzde güzellik merkezlerinde aromaterapi sıklıkla uygulanmaktadır.
Aromaterapi nedir?
Aromaterapi, stresi azaltmak ve duygusal huzuru sağlamak amacıyla çiçeklerden, yapraklardan ve köklerden alınan yağların kullanıldığı alternatif bir tıp sürecidir. Aromaterapi, bitkisel yağların masaj yoluyla cilde uygulanması, buharın solunması veya aromatik difüzörler aracılığıyla çevreye yayılmasıyla gerçekleştirilir.
Aromaterapi, strese karşı zihinsel berraklığı artırmanın yanı sıra bazı rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılmaktadır. Ancak aromaterapi tıbbi bir tedavi değildir ve bazı kişilerin alerjisi vb. durumlar olabilir. Reaksiyonlara neden olabileceği bilinmelidir. Aromaterapi işlemi öncesinde bir uzmana danışmak gerekir.
Aromaterapi ne işe yarar?
Aromaterapinin faydalı olduğuna inanılan durumlar şunlardır:
- Psikolojik bozuklukların tedavisine yardımcı olur.
- Kas ağrılarını ve baş ağrılarını hafifletir.
- Zihnin daha net olmasına ve daha mantıklı bir zihniyete sahip olmasına yardımcı olur.
- Bulantının giderilmesine yardımcı olur.
- Solunum yolu enfeksiyonlarında faydalı etkisi vardır.
- Ciltteki çatlakları ve selüliti azaltmaya yardımcı olur.
- Kas ağrısı ve şişliğin tedavisinde kullanılır.
Aromaterapi nasıl yapılır?
Bu tedavi yöntemini araştıranlar sıklıkla aromaterapi nasıl uygulanır sorusunun cevabını arıyorlar. Aromaterapi, uygulanacak alana veya amaca göre farklı yöntemlerle yapılmaktadır. Aromaterapide koku, sıcak-soğuk kompres, duş, krem ve masaj sıklıkla tercih edilmektedir.
Aromaterapi masajı nedir?
Aromaterapi masajı bitkilerden elde edilen masaj yağları ile yapılmaktadır. Bu noktada kişinin ihtiyacını karşılayacak bitki bazlı bir terapi uygulanır. Masaj sırasında hareketler yavaş ve hafif şiddette yapılmalıdır. Masaj için gelen müşterilerin şikayetleri doğrultusunda yağlar ve masaj yöntemine karar verilmektedir.
Korkunç anlar: Dev gemi böyle düştü
Hatay'da ortaya çıktı! Bizans dönemine ait 22 sikke bulundu
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan öğretmen atamalarına ilişkin açıklama: 'Yakında yapacağız'